septiembre 1

Si tu crítica interna no te deja en paz, te entiendo! Aquí tienes una herramienta poderosa

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Hoy te comparto esta frase que me ayuda todos los días a entrenar mi mente sobretodo a controlar a mi crítica interna:

"Hiciste lo que pudiste, con lo que sabias y tenias" 

Mi crítica interna solía ser bastante castigadora y cada tanto tengo que recordarle esto!

Este mensaje lo escuché por primera vez hace unos tres años atrás... y fue mágico!!! Y tú? ¿Te castigas por no haberlo hecho bien?
O por haber sido muy ingenua, muy confiada, muy desconfiada...
¿Te castigas por no haberlo intentado antes?
¿Cómo dice tu crítica interna que "debería haber sido"? .

Cuando estés en esos momentos enrollándote cada vez más y más en la maraña de tu mente, detente un momento y luego recuerda la frase: 

"Hiciste lo que pudiste con lo que sabías y tenías en ese momento"
No te castigues por el pasado, atesora lo aprendido, y vuelve a intentarlo cuantas veces sea necesario!


Espero tu comentario si te ha servido para sentir un poco más de compasión y cariño hacia ti misma!

Con amor,
Agus


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